体育单招跆拳道专项考试内容

跆拳道   一、测试指标与所占分值

类  别	专项素质	专项技术			实战能力
测  试 指  标	800米	双飞	左右 高位横踢	组合动作	实战
分  值	20分	20分	10分	10分	40分

  二、测试方法与评分标准 （一）专项素质 1. 800米 （1）测试方法：分组测试，每人限测一次，成绩精确到0.01秒。起跑姿势任选，可穿钉鞋。 （说明：如考试在一天内完成，800米测试应在该项目其他考试内容测试结束后进行。） （2）评分标准（表20-1） 表20-1  800米评分表

分值	成绩（秒）		分值	成绩（秒）		分值	成绩（秒）
	男	女		男	女		男	女
20	2'16" 以内（含）	2'38" 以内（含）	13.2	2'50"	3'12"	6.4	3'24"	3'46"
19.8	2'17"	2'39"	13.0	2'51"	3'13"	6.2	3'25"	3'47"
19.6	2'18"	2'40"	12.8	2'52"	3'14"	6.0	3'26"	3'48"
19.4	2'19"	2'41"	12.6	2'53"	3'15"	5.8	3'27"	3'49"
19.2	2'20"	2'42"	12.4	2'54"	3'16"	5.6	3'28"	3'50"
19.0	2'21"	2'43"	12.2	2'55"	3'17"	5.4	3'29"	3'51"
18.8	2'22"	2'44"	12.0	2'56"	3'18"	5.2	3'30"	3'52"
18.6	2'23"	2'45"	11.8	2'57"	3'19"	5.0	3'31"	3'53"
18.4	2'24"	2'46"	11.6	2'58"	3'20"	4.8	3'32"	3'54"
18.2	2'25"	2'47"	11.4	2'59"	3'21"	4.6	3'33"	3'55"
18.0	2'26"	2'48"	11.2	3'00"	3'22"	4.4	3'34"	3'56"
17.8	2'27"	2'49"	11.0	3'01"	3'23"	4.2	3'35"	3'57"
17.6	2'28"	2'50"	10.8	3'02"	3'24"	4.0	3'36"	3'58"
17.4	2'29"	2'51"	10.6	3'03"	3'25"	3.8	3'37"	3'59"
17.2	2'30"	2'52"	10.4	3'04"	3'26"	3.6	3'38"	4'00"

续表20-1  800米评分表

分值	成绩（秒）		分值	成绩（秒）		分值	成绩（秒）
	男	女		男	女		男	女
17.0	2'31"	2'53"	10.2	3'05"	3'27"	3.4	3'39"	4'01"
16.8	2'32"	2'54"	10.0	3'06"	3'28"	3.2	3'40"	4'02"
16.6	2'33"	2'55"	9.8	3'07"	3'29"	3.0	3'41"	4'03"
16.4	2'34"	2'56"	9.6	3'08"	3'30"	2.8	3'42"	4'04"
16.2	2'35"	2'57"	9.4	3'09"	3'31"	2.6	3'43"	4'05"
16.0	2'36"	2'58"	9.2	3'10"	3'32"	2.4	3'44"	4'06"
15.8	2'37"	2'59"	9.0	3'11"	3'33"	2.2	3'45"	4'07"
15.6	2'38"	3'00"	8.8	3'12"	3'34"	2.0	3'46"	4'08"
15.4	2'39"	3'01"	8.6	3'13"	3'35"	1.8	3'47"	4'09"
15.2	2'40"	3'02"	8.4	3'14"	3'36"	1.6	3'48"	4'10"
15.0	2'41"	3'03"	8.2	3'15"	3'37"	1.4	3'49"	4'11"
14.8	2'42"	3'04"	8.0	3'16"	3'38"	1.2	3'50"	4'12"
14.6	2'43"	3'05"	7.8	3'17"	3'39"	1.0	3'51"	4'13"
14.4	2'44"	3'06"	7.6	3'18"	3'40"	0.8	3'52"	4'14"
14.2	2'45"	3'07"	7.4	3'19"	3'41"	0.6	3'53"	4'15"
14.0	2'46"	3'08"	7.2	3'20"	3'42"	0.4	3'54"	4'16"
13.8	2'47"	3'09"	7.0	3'21"	3'43"	0.2	3'55"	4'17"
13.6	2'48"	3'10"	6.8	3'22"	3'44"	0	3'56" 以上（含）	4'18" 以上（含）
13.4	2'49"	3'11"	6.6	3'23"	3'45"

  （二）专项技术 1. 双飞 （1）测试方法：考生使用双飞踢技术连续击打大沙包，两脚不可同时着地，时间为20秒。要求考生击打的高度在大沙包齐本人腰腹点。准确、有力的击打为有效击打。对考生在规定时间内完成有效击打的次数进行计数，无效击打不予计数。 （2）评分标准（表20-2） 表20-2  双飞评分表                                                        

分值	成绩 （个）	分值	成绩 （个）	分值	成绩（个）	分值	成绩（个）	分值	成绩（个）
20	80	16.5	73	13	66	9.5	59	6	52
19.5	79	16	72	12.5	65	9	58	5.5	51
19	78	15.5	71	12	64	8.5	57	5	50

续表20-2  双飞评分表                                                       

分值	成绩 （个）	分值	成绩 （个）	分值	成绩（个）	分值	成绩（个）	分值	成绩（个）
18.5	77	15	70	11.5	63	8	56	4.5	49
18	76	14.5	69	11	62	7.5	55	4	48
17.5	75	14	68	10.5	61	7	54	3.5	47
17	74	13.5	67	10	60	6.5	53	3	46

2. 左右高位横踢 （1）测试方法：考生使用高横踢技术连续击打脚靶（左右腿交替进行），时间为20秒。每个技术动作须达到技术规范，方被视为有效。技术规范是指动作路线正确、步法灵活、动作连贯、速度快、力量足、有气势、击打准确及效果明显。考评员对考生在规定时间内完成有效技术的次数进行计数。 （2）评分标准（表20-3） 表20-3  左右高位横踢评分表

分值	成绩 （个）	分值	成绩 （个）	分值	成绩（个）	分值	成绩（个）
10	40	8	30	6	20	4	10
9.8	39	7.8	29	5.8	19	3.8	9
9.6	38	7.6	28	5.6	18	3.6	8
9.4	37	7.4	27	5.4	17	3.4	7
9.2	36	7.2	26	5.2	16	3.2	6
9	35	7	25	5	15	5	3
8.8	34	6.8	24	4.8	14	4	2.8
8.6	33	6.6	23	4.6	13	3	2.6
8.4	32	6.4	22	4.4	12	2	2.4
8.2	31	6.2	21	4.2	11	1	2.2

  3. 组合动作 （1）测试方法：考生依次作前腿跳下劈—后腿横踢—旋风踢、左右横踢—后踢、后腿横踢—后撤—旋风踢、前腿横踢—下劈—后踢、后撤步—后腿下劈击头—后旋踢击头五个组合动作，要求考生技术动作规范、协调，有节奏感，每组动作完成后再进行下一组的动作。 （2）评分标准：考评员参照组合动作评分表（表20-4），按照技术规格（速度、力量、协调、空间感），考生技术发挥的情况，动作完成情况进行独立评分。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。 注：表20-4见下页。 表20-4  组合动作评分表

等级	优	良	中	差
分值	10—8.6分	8.5—7.6分	7.5—6.0分	6.0分以下
标准	技术正确、熟练、协调和规范；速度快；空间感强，动作力度强。	技术较正确、熟练、协调和规范；速度较快；空间感较强；动作力度较强。	技术基本正确和协调；动作完成质量基本较好；基本能完成规定动作。	技术不正确；速度慢；空间感差；不能完成规定动作。

  （三）实战能力 1. 实战 （1）测试方法：同一级别内，随机配对进行实战，配对的考生体重相差不得超过4kg。在跆拳道垫子上进行实战，时间为1～2分钟一局，共一局。同时对两人进行评分。若双方实力悬殊，为保护考生安全，主考评员可提前终止实战。 （2）评分标准：考评员参照实战评分表（表20-5），从礼仪、精神、意志品质，技术运用（准确性、协调性、灵活性、连贯性、速度、击打效果等），战术运用，临场应变能力，得分意识，高难度技术运用等方面，独立对考生进行综合评定。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。 表20-5  实战评分表

等级	优	良	中	差
分值	10—8.6分	8.5—7.6分	7.5—6.0分	6.0分以下
标准	礼仪规范，精神状态好，勇猛顽强；进攻积极主动，防守动作到位，反击快速、及时，击打目标准确、有力度，技术正确、熟练、协调和规范；临场应变能力强；进攻、防守、反击意识明确，战术运用恰当；高难度技术使用得当。	礼仪较规范，精神状态好；进攻较积极主动，防守动作较到位，击打目标较准确且有一定力度，技术较正确、熟练、协调和规范；临场应变能力较强；进攻、防守、反击意识较明确，战术运用较恰当；高难度技术使用较得当。	礼仪基本规范；有主动进攻，防守或反击动作基本到位，击打目标基本准确但力度小，技术基本正确和协调；临场应变能力一般；战术运用基本恰当。	礼仪不规范；进攻不积极主动，防守消极，反击动作不到位，击打目标不准确且无力度，技术不正确；临场无应变能力；战术运用不恰当。

三、说明 1. 考生必须穿跆拳道道服进行测试。 2. 考评组提供跆拳道头盔、护胸、护臂、护腿，考生自备护裆和护齿。